Kursplan

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Diese Kurse finden ab Mitte Januar statt. Nähere Informationen geben wir bald entweder auf unserer Seite oder auf Facebook bekannt. Bei Fragen auch gerne telefonisch unter 06441/3801326 oder per Mail an: info@move-it-gesundheitsstudio.de melden!

Starker Rücken

In diesem Kurs wird gezielt der obere und untere Rücken trainiert und die Beweglichkeit gefördert. Damit Sie wieder ohne Schmerzen mit Ihren Kindern oder Enkeln spielen können.

Yoga

Sich wieder schmerzfrei und geschmeidig bewegen - das ist das Ziel unseres Yoga-Kurses! Dazu nutzen wir einfache Übungsabfolgen des indischen Ashtanga-Yogas mit Dehnübungen und Entspannung. Der Kurs ist sowohl für Geübte, als auch für Yoga-Anfänger geeignet.

Hip Hop Kids

Tanzen ist ein toller Sport für Erwachsene, macht aber vor allem Kindern sehr viel Spaß! Unser Hip Hop Kids Kurs ist für alle Kinder zwischen 6 und 12 Jahren, die sich gerne zu aktueller Musik bewegen.

Salsa Lady Style

Zusammen tanzen und unter FrauenSpaß haben! Dafür ist unser Salsa Lady Style Kurs. Es werden verschiedene Salsa und Bachata-Stile erlernt und kleine Choreographien getanzt, welche aber immer in der Stunde abgeschlossen werden. So kann jeder jederzeit einsteigen und einfach mittanzen!

Vital & Beweglich

In diesem Kurs wenden wir Atemübungen kombiniert mit einfachen Yoga-Abfolgen an. Dadurch wird die Beweglichkeit, Kraft und die Körperwahrnehmung gefördert.

Präventionskurse

Diese Kurse sind nach §20 zertifiziert, das bedeutet die Kosten werden zum Teil von der Krankenkasse übernommen. Wieviel von den Kursgebühren übernommen wird, hängt ganz von der jeweiligen Krankenkasse ab. Dazu einfach bei der Krankenkasse nachfragen. Für nähere Informationen können Sie gerne zu uns Kontakt aufnehmen!