Das erwartet Sie bei uns:

Die Körperanalyse

Vor Ihrem ersten Training erhalten Sie von unseren Physiotherapeuten eine Körperanalyse. So können wir am besten überprüfen, welche körperlichen Gegebenheiten wir bei Ihrem Training berücksichtigen müssen! Dabei wird vor allem auf die Statik des Bewegungsapparates, die Beweglichkeit, den Muskeltonus, das Gleichgewicht oder die muskulären Instabilitäten geachtet. Kurz und knapp: der menschliche Bewegungsapparat wird von unseren Physiotherapeuten komplett durchgecheckt. Dank der fundierten Ergebnisse können wir Ihnen danach einen Trainingsplan erstellen, der genau auf Ihren Körper und Ihre Ziele abgestimmt ist.

NEU! Körperanalyse mit der Tanita

Machen Sie Ihren Trainingserfolg sichtbar!

Durch unsere neue Körperanalysewaage können wir uns ein noch detaillierteres Bild über Ihre körperlichen Begebenheiten verschaffen. Mithilfe der bioelektrischen Impedanz-Analyse wird anhand von elektrisch leitenden Eigenschaften des Körpergewebes die Zusammensetzung ermittelt. Sie stellt uns eine Vielzahl an Werten zur Verfügung, wodurch wir das Training kann gezielt an Ihre Bedürfnisse anpassen können!

 

Sie bekommen eine detaillierte Auswertung über Körperfett, Muskelmasse, Wasserhaushalt und viele weitere Daten, die wir nach einigen Wochen leicht miteinander vergleichen können!

Der Trainingsplan

Auf Grundlage der Körperanalyse wird dann gemeinsam mit Ihnen ein Trainingsplan erstellt, der genau auf Ihre Bedürfnisse angepasst ist. Dabei werden neben Ihren körperlichen Voraussetzungen auch ihre eigenen Ziele sowie Ihre zeitlichen Möglichkeiten mit einbezogen.

Das Angebot

Uns liegt alles daran, dass Sie sich wohlfühlen! Deshalb gibt es bei uns auch keine verstecken Kosten wie eine Trainerpauschale. Wasser können Sie sich natürlich jederzeit nachschenken lassen, auch das ist bei uns inklusive! Nutzen Sie einen unserer Kurse oder entspannen Sie sich nach dem Training auf unserer Vibrationsplatte.

Auch das zusätzliche Angebot des Kleingruppentrainings, speziell betreut durch die Physiotherapeuten, können Sie gerne nutzen. Sie hatten eine Operation – zum Beispiel am Meniskus – und wollen speziell dafür den Aufbau trainieren? Dann sind unsere Thementage genau das Richtige für Sie!